怪物肉虽然也是食物，但是和普通的肉类食物有很大区别。它的获取主要是通过击败怪物，表面上看它是可以直接的食用，但是正常角色食用后每块怪物肉会扣除15点生命值和10点精神值。看起来毫无增益但通过加工和一些特殊的技巧，这些肉类是可以转化为珍贵的生存物资的。最基础的用途是作为烹饪原料，在烹饪锅中加入1块怪物肉和3个其他食材，例如如浆果、胡萝卜等，就可以制作出肉丸。

这样既能消除负面效果，又能获得62.5的饱食度回复。但是烹饪锅中放入超过1块怪物肉可能会产出怪物千层派，这种食物能充饥也会带来严重的负面效果。另一个经典配方是用2块怪物肉、1个树枝和1个任意填充物制作培根煎蛋，这道料理能提供75饱食度和20点生命值。如果有大量的怪物肉，建议选择一些特定的角色进行生存。机器人WX-78就可以考虑，因为它能安全食用怪物肉且不会受到惩罚，威尔逊的胡须也能帮助抵消部分精神值损失。蜘蛛人韦伯也是可以直接吃怪物肉的，食用后反而会增加精神值。如果是其他的普通人类角色，建议将怪物肉喂给鸟笼中的鸟类来换取普通鸟蛋，这是最安全的转化方式之一。

不少新手在前期选择的是常规主角，所以会忽视怪物肉在游戏里的战略价值。它还可以用来收买猪人作为临时帮手，每给猪人4块怪物肉就能让它进化成狂暴猪人跟随战斗。在月圆之夜喂食猪人2块怪物肉还能将其转化为狼人，获得更强大的战斗力。怪物肉还可以用来喂养小高脚鸟，这样会使它更快的成长为成年形态。冬季盛宴等特殊活动中，怪物肉是可以替代普通肉类完成烹饪任务的。开启了冒险模式以后，一定要合理的储备怪物肉，因为此时这个食物能帮助玩家度过资源匮乏的时期。遇到大量的猎狗袭击时，还可以用怪物肉引开部分敌人。

储存和处理怪物肉也是有技巧的，因为食物在这个游戏里面新鲜度的设定。放在冰箱中可以延长保存时间，但腐烂后的怪物肉仍然可以用前面的那些方法转化使用。基地建设时可以建议设一个怪物肉的处理区，配备烹饪锅、鸟笼等设施。