急冻鸟是非常强势的神兽，但是它不是那么容易到手的。急冻鸟主要出没在双子岛的深处，但抵达这个地点有一定难度。因为双子岛的整体地形非常的复杂，这里到处都是冰洞和水流，得先准备好会冲浪和怪力术的口袋妖怪去应对。冲浪技能能让角色在水域有通行的能力，怪力术主要是用来推开挡路的巨石的。在前往双子岛深处的过程中，还得小心那些野生冰系口袋妖怪的干扰，它们的冰系技能会给队伍造成不小的麻烦。

到了急冻鸟所在的地点以后先不要急着扔精灵球，急冻鸟属性是冰和飞行，一定要先了解它的属性相克的信息再去捕捉。它弱岩石、钢和火系技能，可以带上这几个属性的强力口袋妖怪，然后先用它们的技能降低急冻鸟的血量。但别把它血量打得太低，直接打死就抓不到了。大岩蛇、风速狗这类口袋妖怪就非常的合适，大岩蛇的岩石技能对急冻鸟伤害加倍，风速狗的火焰技能也能造成很高的伤害。降低急冻鸟血量后，还得想办法限制它逃跑。因为急冻鸟的移动速度比较快，所以很可能在扔精灵球前就跑掉。这时候状态异常技能就派上用场了，比如用睡眠粉让它陷入睡眠状态，或者用麻痹粉使它麻痹。

睡眠状态下的急冻鸟无法行动，麻痹状态有几率让它行动失败，这样就能增加捕获的成功率。准备好后就可以选合适的精灵球了，普通精灵球捕获急冻鸟的概率较低，超级球、高级球相对好一些。如果能弄到大师球那概率就更高，不过大师球数量有限要谨慎使用。当急冻鸟血量合适且处于睡眠或麻痹状态时就可以扔精灵球了，没抓到可以多试几次。