修炼之域属于SMC勇士职业的专属玩法，所以解锁前提是入职勇士职业。先前往前哨站的湖上祭坛，找到对应的职业导师对话，完成转职任务后就能正式成为勇士。转职任务包括战斗测试和精灵捕捉，要提前准备好武器和精灵球，完成后就能解锁勇士职业界面。勇士职业的独立等级和角色总等级是分开的，起码要达到20级的门槛。想快速升级可以多参与前哨站的巡逻任务，或者挑战野外的怪物，每次战斗都能获得职业经验。

等级条满格后要回到导师处晋级，这样才能解锁更高层的修炼之域关卡。修炼之域的入口藏在前哨站，在职业导师附近的一个发光传送阵。靠近后会触发对话，选择“挑战修炼之域”就能进入。每次进入会消耗体力，建议在体力充沛时挑战。体力不足可以食用摩尔餐厅的能量料理补充，或者等待自然恢复。

合理的精灵阵容能提升通关效率，主精灵选防御型的蓝光战士或宅宅三兄弟，这类精灵血量高、抗揍，能吸引敌方火力。副精灵推荐伊影或其他带有混乱技能的精灵，通过让敌人自相残杀来降低难度。伊影可以在修炼之域活动期间收集宝箱兑换精灵蛋获取，也可以在摩尔拉雅雪山捕捉野生的。修炼之域的关卡难度会随着层数增加而提升，后期的BOSS战对于对阵容搭配和操作技巧要求很高。一定要在挑战前查看关卡的属性提示，利用属性克制关系调整阵容。