压枪是提升射击精度的核心，本质是通过人为控制抵消枪械后坐力，让子弹落点尽可能集中在目标区域。对于新手而言，掌握压枪需要从基础设置、操作习惯到肌肉记忆来训练。调整参数是压枪的第一步，其中灵敏度设置直接决定操作手感。可以在训练场中挨个尝试，根据自己的压枪幅度来调整灵敏度。

配件选择上，枪口优先装配补偿器。它能同时降低25%的垂直和水平后坐力，效果远超消焰器和消音器。握把则根据枪械特性搭配，垂直握把适合AKM这类垂直后坐力突出的武器。半截式握把更适合M416等需要连射稳定性的枪械。而拇指握把在近战突发遭遇时能提升开镜速度，帮助快速锁定目标。

实际射击时的操作逻辑分为垂直和水平两个维度，垂直方向需保持匀速向下拉动，力度与枪械后坐力成正比。比如使用M416全自动射击时，只需轻微下拉即可控制弹道，而AKM则需要更大幅度的操作。水平方向要注意枪械的固有偏移规律，例如M762射击时会先向左再向右偏移，此时需在下拉的同时小幅左右修正。

进阶练习需要分阶段建立肌肉记忆，近距离先用满配M416练习。目标是将30发子弹全部打在直径30厘米的区域内，过程中注意手腕发力而非手臂移动，避免动作幅度过大导致准星失控。中距离可搭配3倍镜，练习“跟枪压枪”技巧。在压枪的同时保持准星跟随目标移动，此时需要结合手腕和小臂的协同动作，确保子弹始终追踪移动靶。每天在训练场进行15分钟分段练习，两周内即可形成条件反射，应对大部分突发交火场景。

实战场景中的压枪策略需要灵活调整，面对高处敌人时，弹道会因重力产生轻微下坠，此时应将准星对准目标胸部偏上位置。攻击低处目标则需压低准星至腹部，抵消子弹上扬趋势。遭遇多目标时，避免长时间连射，采用3发点射加快速切换目标的节奏，既能保持精度又能减少后坐力累积。当身处建筑内等狭窄空间，可利用蹲下或趴下姿势进一步降低后坐力。还可开启陀螺仪辅助，通过晃动设备微调准星，但核心仍需练习手指与陀螺仪的协同操作。